1 февраля 2015 г.

Как мыслить позитивно

Позитивные мысли

Успешная жизнь невозможна без позитивного отношения к окружающей действительности и к себе. Позитивный образ мыслей заряжает энергией, создавая прекрасную базу для эффективной работы и достижения максимальных результатов. Психологии давно известны практические приемы, позволяющие начать думать позитивно.

Найти хорошее в своем прошлом

Существует мнение, что заглядывать в прошлое – значит, перестать двигаться вперед. Но отыскать в прошедших днях что-то прекрасное, что оставило исключительно приятные воспоминания, наоборот, очень полезный прием. Своеобразный старт в нужном направлении мыслей.

Больше позитивной информации

Современного человека окружает такая агрессивная информационная среда, что необходимо выстраивать от нее защитные барьеры, избегая потока негативной информации. Позитивные мысли предполагают наличие позитивного контекста, который можно попытаться формировать самостоятельно, сведя чтение или просмотр ежедневных новостей к получасу. Постепенно улучшится не только восприятие действительности, но и общее самочувствие.

Позитивные люди в окружении

Человек не только социальное, но еще и очень внушаемое существо. Плохое настроение, раздражительность, пессимизм – довольно «заразные» состояния. Поэтому лучше создавать свое окружение из людей жизнерадостных, со здоровым оптимистичным взглядом на жизнь, заряжаясь от них энергетически.

Любимое занятие

Постоянное занятие тем, что не нравится и не приносит морального удовлетворения, очень скверно сказывается на настроении. Если к числу таких нелюбимых занятий относится работа, а поменять ее нет возможности, то исправить ситуацию можно с помощью какого-либо увлечения. Любое дело, доставляющее удовольствие и поднимающее настроение, способно избавить от негативных мыслей.

Хорошая музыка

Способность музыки влиять на настроение давно известна, поэтому в качестве музыкального фона следует подбирать такие композиции, которые не навевают печальные мысли, а заряжают бодростью и оптимизмом.

Позитивное начало дня

Если начать день с физических упражнений, то правильный психологический настрой возникнет обязательно. Спорт улучшает не только физическое состояние организма, но и укрепляет эмоциональную сферу, делает человека более уравновешенным, энергичным.

Создание и поддержание позитивного настроя мыслей доступно каждому человеку, необходимо лишь начать действовать.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Понравился пост, поделись с друзьями!
Нравится

19 комментариев:

  1. не обращать внимание на хамов и окружающих им подобных и усё просто замечательно

    ОтветитьУдалить
  2. Все верно. На интуитивном уровне стараюсь так и делать

    ОтветитьУдалить
  3. Стараюсь придерживаться описанным вариантам. Пока получается, меньше стал срываться по пустякам :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Главное, что получается, а остальное несомненно наладится....

      Удалить
  4. Всё очень верно написано. Стараюсь так и поступать, но не всегда получается. Я бы с радостью вообще отгородилась от негативных новостей, но - увы...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Старание, это уже шаг к успеху, было бы желание....

      Удалить
  5. Хорошие советы! спасибо! главное во всем видеть хорошее и позитивное, даже в плохую погоду находить солнце и будет все ок!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Рад, что понравилась статья, все будет ok :-)

      Удалить
  6. Мне кажется, что, прежде всего, нужно научится мыслить - РЕАЛИСТИЧЕСКИ, принимая жизнь и все события такими, какие они есть. Честно говоря, излишний позитивизм иногда очень сильно раздражает, как-будто человек пытается спрятаться от реальных сторон жизни, которые не всегда бывают приятными. Улыбается там, где смех вообще не уместен. Иногда и погрустить, и поскорбеть (в меру) полезно для духовного развития. Нужно уметь и негативные события (смерть близких или какие-то разочарования) переживать адекватно, иначе они потом все-равно тебя "догонят" и могут вылиться во что-то еще более страшное (психосоматику, эмоциональные проблемы и т.д.).
    А насчет новостей согласна - часто их смотреть вредно для здоровья :).

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. А по моему, сейчас куда взгляд свой не кинь, все вредно, так не киснуть же от этого....

      Удалить
  7. Все правильно, в наших руках создать позитивный настрой и смотреть на мир без претензий. Все советы просты, выполнимы и доступны каждому.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Все верно, мы ведь сами строители своего будущего)

      Удалить
  8. Мне кажется очень верным высказывание "События нашей жизни - не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся." К любому событию можно отнестись с определенным позитивом. И хорошее во всем найти можно.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Позитив это несомненно хорошо, да и жизнь с ним как-бы проще кажется:)), радостнее что ли, а насчет хорошего так скажу, кто ищет - тот найдет....

      Удалить
  9. Без позитивного мышления не может быть счастья в жизни. Это однозначно.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Как и без позитива в целом.

      Удалить
  10. Позитив - он рулит в нашей жизни, это верно. Только подружившись с этим отношением к окружающей среде, а также в равной степени, и к себе можно чего-то в этой жизни добиться. В крайнем случае, уважения к самому себе, здоровья и положительных по отношению к окружающим поступков.
    Оптимист по большому счёту отрицательным персонажем бывает редко, имхо.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Все верно, все на позитиве:))

      Удалить